«Менин адаттарым ден соолугума кандай таасир этет?» окуу куралы окуучулардын ден соолукту чыңдоо жана сактоо шарттары жөнүндө түшүнүгүн өнүктүрүүгө багытталган. Окуу куралынын материалдары 5–6-класстардын бардык сабактарынын негизги окуу планын толуктайт. Окуу куралындагы материалдарды окуп-үйрөнгөндөн кийин окуучулар ден соолукка байланыштуу туура жүрүм-турумду калыптандыруу үчүн кандай чараларды көрүү керектигин билишет, ден соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн экономикалык кесепеттерин азайтуу үчүн түптөлүп калган коомдук көз карашты жана жүрүм-турумду өзгөртүү керек экендигин, туура жүрүм-турум эрежелеринин үрөнүн балалык куракта эле себе башташ керектигин түшүнүшөт.